C'est très simple, mais il faut parfois de l'entraînement.
Mettez-vous devant un miroir, avec un fond blanc derrière vous. L'idéal serait que vous soyez proche du mur derrière vous. (Moi la première fois j'étais dans ma salle de bain, ce qui est assez pratique si vous avez les murs blancs). Et regardez les bords de votre corps en mettant vos yeux dans le flou, comme si vous étiez dans la lune. Ça prend un petit temps.
Au bout d'un moment, vous allez voir des contours blancs/gris d'environ 1 cm. C'est le corps éthérique. Continuez de laisser vos yeux dans le flou, avec le temps, vous allez commencer à voir une couleur apparaître auprès cette couche blanc / gris.
Vous pouvez aussi mettre votre main à côté de votre tête et regarder votre main pour voir la couleur de l'aura de votre main. Vous pouvez aussi enlever votre main d'un coup (après être resté un moment les yeux dans le flou en fixant votre main), vous verrez la trace de l'aura de votre main à l'emplacement où elle était.
Lorsque vous clignez des yeux, l'aura disparaît la plupart du temps. Il faut donc essayer de cligner le moins possible.
Si vous avez un cobaye, vous pouvez également lui demander de se positionner devant un mur blanc et vous pouvez entraîner à voir son aura.
Je regardais souvent l'aura des gens lors des conférences par exemple, lorsqu'ils sont devant un mur blanc, c'est toujours plus facile.
Enfin, vous pouvez vous entrainer en regardant les arbres dehors, vous commencez d'abord par voir leur aura grise / blanchâtre, puis la couleur émaner.
Amusez-vous bien !
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