Cours de Relaxation

Méditation

Auto-massage

Étirement

Digipression

 

Ce cours est destiné à tous ceux qui veulent prendre soin d'eux même

 

Méditation guidée avec visualisation pour nettoyer l’énergie de ses corps énergétiques

Auto-massage pour apaiser le corps de ses tensions, libérer le stress pour retrouver la détente musculaire.

Étirement pour retrouver une souplesse du corps, et d'esprit, en lien avec les méridiens.

Digipression : pression avec les doigts sur des points d'accupunture pour mettre en mouvement les énergies stagnantes, et harmoniser les flux perturbés

Respirations

Mouvements dansé

Durée : 1 heure

Cours individuel : 12€/personne

Inscription pour 2 personnes : 10€/ personnes

Maximum 6 par cours.

 

 

Informations :

Prévoir des vêtements amples, dans lesquels vous êtes à l'aise.

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Yuna Charbonneau

5, rue des myosotis, Montpellier

 06.73.44.62.14

yunabzh@gmail.com

Numéro SIRET : 853 142 289 00018